Indlæg

Healing med den violette flamme

Udgangspunktet for at inddrage healing i selvhelbredelse, er, at ubalancer i krop og sind starter i det ydre og heles i det indre. Healing med den violette flamme sker på celleniveau. Det kan du læse mere om i denne artikel.

Healing med den violette flamme er en oldgammel healingsform, der siges at være overleveret til menneskeheden i det 18 århundrede af den opstegne mester Saint Germain.

Healing med den violette flamme er kan du bruge til selvhealing.

Jeg inddrager den delvist i healing og klarsyn. Nogle oplever dette ret stærkt, mens andre ikke mærker noget, men effekten af healingen kan du læse mere om her

Selvhealing

Her er først en helt enkel teknik til selvhealing: Den violette flamme har kraften til at “brænde” al negativitet, frygt, angst og mental uro. Nogle oplever at healingen kan gå helt tilbage til at heale karmiske bånd.

1. Forestil dig, at den violette flamme med farven som på billedet, “vokser op” fra jorden. Du kan visualisere dig selv stående eller liggende i en violet flammesøjle på omkring to meter i diameter og ca tre meter i højden.

Forestil dig, at den violette flamme komme til live, som om du ser en film. Flammerne hæver sig og pulserer omkring dig forskellige nuancer af purpur, lyserød og violet. Udenom flamme, ser du en endnu større søjle af hvidt lys, der beskytter og forsegler den violette flamme. Sid eller stå i det et minut eller to, mens du forestiller dig, at den brænder den gamle mentale og følelsesmæssige energi af, som du ikke har brug for mere.

2. Hvis du har brug for det, virker den violette flamme også som beskyttelse. Mens du ser flammen omkring dig, beder du om, at den beskytter dig imod andres negative energi. Andet behøver du ikke at gøre.

Forklaring til dens virkning: Den virker som en beskyttelse mod “giftige” pile i form af andres giftige ord og kritik, deres vrede følelser og andre svære følelser som håbløshed, frygt og angst, så du ikke bliver overvældet af deres energi. Med den beskyttelse kan du blive hjemme i dig selv og ikke lade dig ryste ud af din grundvold.

At du beskytter dig med den violette flamme betyder ikke, at du lukker andre ude og ikke kan være medfølende. Tværtimod. Det betyder, at du ikke tager de svære følelser på dig og tager ansvar for andres følelser og tanker. Du tager ansvar for dig selv. På den måde kan du bedre hjælpe, støtte og være til stede med andre uden at miste dig selv.

Ord, tanker, følelser og kost påvirker vores biologi

Når din fysiske krop, sindet og det spirituelle legeme (aura som er omkring kroppen) over længere tid fx i opvæksten påvirkes af kritik, afvisning, nedgørende ord, straf, ligegyldighed, utryghed sker der en form for fysisk, mental og følelsesmæssig forurening i cellernes frie bevægelighed.

Hvis du som voksen fortsætter denne forurening af krop og sind med bekymring, tankemylder, selvkritik, stress, angst, depression og andre former for mental og følelsesmæssig lidelse, forurenes krop og sind igen.

En biologisk forklaring på healing med den violette flamme

Mennesket er bygget op af celler, der kommunikerer med hinanden (Etisk råd). Cellerne illustreres ofte som små kugler inden i en membran.

Disse “kugler” er meget sårbare og membranen sikrer en optimal separation, sortering og koncentration af de ioner, uorganiske og organiske forbindelser, som er helt nødvendige for biologisk aktivitet. Kort sagt for at vores krop fungerer optimalt.

Det gør vores krop ikke altid. Den er følsom overfor andres og vores egen mentale og følelsesmæssige påvirkning.

Videnskaben er kommet langt og kan hjælpe de fleste. Men nogle gange er kemi og operation overkill af menneskelige problemer, skabt i et samfund der fokuserer på overlevelse og kamp-flugt mekanismer frem for kærlighed og forbundethed.

Det, der sker i kroppen, kan illustreres på følgende måde:

Vi får det skidt og bliver syge. Det opleves som regel først i kroppen og derefter i sindet. Dette kan illustreres som en tønde med marmorkugler (celler), der bliver hældt tjære (stress, bekymring, stærke følelser) ned i. Kuglerne bliver klistret sammen og den nødvendige biologiske aktivitet bliver bremset eller helt forhindret.

Denne “tjæreproces” foregår over en lang periode, og for de fleste mennsker starter det ved fødslen. Nogle får hældt mere tjære ind i deres mikrobiologi end andre. Nogle fødes med større modstandskraft. Og nogle har mere fysiske og psykiske healende omstændigheder, som kan styrke immunforsvaret.

Healing med den violette flamme kan “opløse tjæren” i de tilstoppede mellemrum mellem cellerne og genoprette de fysiske og psykiske processer. Krop og sind tilføres nye ressourcer. Det kan forstås som, at krop og sind renses og menneskets helhed opnår en fredfyldt værentilstand.

På den måde kan vi udsættes for “tjæreprocesser” fx i skolen, på arbejdspladsen, i parforholdet, ved traumatiske oplevelser og livskriser. Men de heales hurtigt, når vi kommer væk fra denne påvirkning og giver krop og sind nærende føde.

 

 

 

Mindfulness til at leve fra hjertet

Mindfulness er en anerkendt og virkningsfuld metode til stressreduktion.

På min personlige mindfulnessrejse fra stress og ude af mig selv til at vende hjem igen, erfarede jeg, at mindfulness også er en måde at være i livet på. At være mit sande Selv – min essens.

Mindfulness indeholder måder at tage god omsorg for dig selv og håndtere svære følelser og pressede situationer uden at miste dig selv. 

Med mindfulness og kindness integreres hjerne og hjerte, følelse og intellekt i en helhed

At leve fra hjertet kan beskrives som at være dig selv med kærlig accept af alt, hvad du er. Det er essentielt at finde ind til det sande menneske i dig bag ved de mønstre, der skaber indre uro.

Samtidig er du også din essens

Det betyder, at du er ikke din, krop, dine følelser og dine tanker. Du har dem og de er en del af det daglige liv. Men du er meget mere og end det. Du er den der indeholder krop, følelser og tanker. Den der kan observere alle dine tanker og følelser.

Har du lagt mærke til, om du nogle gange bemærker dine tanker? og bemærker dine følelser? at du er bevidst om dine kropsfornemmelser, følelser og tanker – måske samtidig med at du føler, mærker og tænker?

Når du udelukkende føler, mærker og tænker, og du tror, at det du oplever er sandhed, er det et udtryk for at du identificerer dig med krop, tanker og følelser. Og du reagerer ubevidst/automatisk på det du mærker og på sindets konstante bevægelser.

Når du kan observere kroppens og sindets bevægelser – er du vågen og bevidst. Du er den bevidsthed, som altid har været der siden du blev født og den vil være der altid. 

Med den vågne bevidsthed kan du træffe valg om, hvordan du ønsker at reagere. Du kan flytte opmærksomheden ind i nogle andre tanker og følelser. Der kan gå noget tid, og det kan kræve træning at opleve den vågne bevidsthed.

Når den bliver mere permanent, kan du respondere bevidst både på sindets rørelser og ydre impulser fra livet. Fx hvis der kommer nogle tanker om ikke at være god nok, kan opmærksomheden flyttes til situationer, hvor du har haft følelsen af at være god nok. Derfra skaber du ro og vokser som menneske.

Kontakten med den vågne bevidsthed oplever mange glimtvis som dyb fred, indre viden og en væren af uforstyrret nærvær i det der er. Dette kan integreres i dit daglige levede liv.

At være i essensen skaber fuldstændig ro med alt hvad der er – både i dig selv og omkring dig. Du lever mere fra hjertet og mindre fra hovedet. Det betyder ikke, at du tager hovedet under armen.

Du forener hjerne og hjerte, krop, sind og sjæl.

Vejen tilbage til at være dig selv – leve fra hjertet – starter med at mærke kroppens signaler.

Lyt til kroppen. Bemærk hvad der får den til at slappe af og hvad der spænder op. Bemærk hvad der føles godt, og hvad der føles tungt eller ubehageligt. Din krop ved, hvad du har brug for. Den kender svarene på de fleste af dine udfordringer.

I kroppen mærker du dine grænser. Du mærker, om det du er på vej til føles godt eller skidt, om du har brug for pauser og hvordan kroppen reagerer på de opgaver, du pålægges eller pålægger dig selv.

Du mærker om det, du er i gang med, belaster dig for meget såvel psykisk som fysisk, om det kan gøres på en anden måde. Om det er lige det ekstra skub, der skal til, eller om det er en vedvarende belastning, du må gøre noget ved. Du mærker, om du føler dig ok og om du er følelsesmæssigt i balance.

Giv dig selv det, du har brug for

En del af det at leve fra hjertet, er at tage omsorg for dig selv, når det er svært.

Kan du støtte og berolige dig selv i svære øjeblikke, fx når du ikke kan klare noget, du gerne vil?

Kan du stoppe op og give dig selv omsorg, når tanker om at tingene burde være anderledes fylder? Eller at du synes du burde kunne klare mere end du gør?

Kan du trøste dig selv, når følelser af ikke at være god nok, ikke altid leve op til dine idealer, rammer dig? Når håbløshed, frygt, skyld eller måske jalousi fylder?

Selvmedfølelse giver mere overskud og evne til at håndtere livets modgang end at presse og bebrejde sig selv. Du kan let komme til at presse dig selv for hårdt, gøre for meget eller prøve for længe.

Hvad kan mindfulness

Mindfulness og loving kindness øvelser skaber aktivitet i pandelappen, der fremmer udvikling, glæde, positivitet og optimisme. Og det virker beroligende på tanker og følelser. Dette er fundamentet for at vække din bevidsthed.

At leve livet mere fra hjertet

Læs mere om Krestine

Kontakt mig for en gratis samtale om, hvordan et forløb eventuelt kan hjælpe dig: 22 80 05 38

I efteråret 2021 kommer der et kursusforløb. Følg mig på Facebook. Du er velkommen i min Facebookgruppe