Velkommen

Krestine Hartmann. Jeg er psykospirituel mentor med 30 års erfaring

Her kan du blandt andet læse om:

Nyheder

https://www.krestinehartmann.dk/bogudgivelser/

Tænd lyset i dit hjerte – vær dit indre lys

Live i Skuldelev 4050 maj-juni 2023

Forløbet virker som en psykospirituel guide til at hvile i dig selv i hverdagen.

Du kan læse mere om forløbet HER 

Metoden er udviklet af HeartMath som et redskab til at reducere stress og styrke immunforsvaret. Samtidig har de erfaret, at den fremmer følelsesmæssig intelligens og åbner for en stærk intuition.

Hjertemeditation har for mig to vigtige dimensioner:

  1. Den skaber ro i hjernen og fremmer klarhed.
  2. Den åbner hjertet, og det betyder en mere klar og direkte kontakt med dig selv og intuitionen.

At åbne hjertet betyder for mig at:

Være et helt menneske og stå ved sig selv og det man tror på.

Være sig selv uden at kæmpe for at blive set eller skjule sider af sig selv.

Tænke og tale fra hjertets visdom og følelsesmæssige intelligens.

Vise medfølelse med sig selv og andre når livet er svært.

Føle sig forbundet med mennesker – både dem vi kender og holder af, og dem vi ikke kender og måske heller ikke er enige med eller føler os utrygge ved.

 

Jeg tilbyder

Stress er i bund og grund følelsesmæssig.

Følelser er centrale for oplevelsen af stress. Det er følelserne af angst, irritation, frustration, utilstrækkelighed, mangel på kontrol og håbløshed, der faktisk er det, vi oplever, når vi beskriver os selv som stressede.
 
Stress vækker selvkritik og selvbebrejdelser og selvværdet bliver sendt på en ruchetur nedad.
Vi er ude af os selv og nogle oplever et tab af eksistensberettigelse, fordi de ikke kan løfte opgaven
Derfor har healing af stress først og fremmest fokus på at komme helt hjem i kroppen. Det er her, vi genopbygger følelsen af værdi og selvværd med hjælp af healing af indre barn og indre kritiker.
Selvkærlig omsorg, venlighed og blødhed overfor dig selv genopretter dine indre ressourcer på et dybere plan end tidligere.

Healing af stress er en holistisk behandling. Du bliver guidet ind i terapeutiske indre rejser med healing af dit indre barn og den indre kritiker.

Læs mere Her

Vi har alle et indre barn, der er blevet påvirket af vores miljø, begivenheder og de betydningsfulde mennesker omkring os i opvæksten. Vi kommer hertil som sjæle med en forventning om kærlighed og glæde, men det vi møder er opdragelse.

Barnet gennemlever en tilpasningsproces i hvordan det skal lære hvordan “man opfører sig” i familien og være sammen med andre mennesker. I denne proces udvikler barnet sin personlighed præget af de nære omgivelsers påvirkning og de oplevelser det får på sin vej.

Barnet lærer at tilsidesætte sine egne behov og sit sande selv/sin identitet for at indordne sig og føle sig som en del af familiefællesskabet.

Det lille barns største frygt er at blive udelukket af fællesskabet. Barnet sætter sig selv og sine behov til side, for at være en del af fællesskabet – at høre til.

Læs mere Her

Kontakt mig

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig.

Herunder kan du komme ind på min facebook side, hvorfra du kan sende mig en besked, eller du kan sende en email til: kontakt@krestinehartmann.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig. 

Facebook Envelope