Velkommen til hjerterelationer med hjertesamtaler.

En metode til  at skabe indre tryghed i dig selv og i de vigtige relationer.

Også dem der kan være svære. 

Hjerterelationer handler om, at vores trivsel og oplevelse af succes og selvværd hænger tæt sammen med, hvor forbundne vi føler os med dem, der virkelig betyder noget i vores liv.

Når de nære relationer ikke rigtig giver os glæde, eller de føles utrygge, går det ud over vores trivsel.

• Oplever du at tvivle på dig selv, når du er sammen med nære relationer i familien og i dit parforhold? 
• Har du en følelse af, at nogle svære situationer i din barndomsfamilie eller parforholdet er  tilbagevendende?
• Føler du dig nogle gange utryg sammen med dem, du holder af? 
• Kan du være i en konflikt uden at optrappe den eller blive overvældet og opgive? 

Hvad er det vi automatisk gør, når vi føler os utrygge eller usikre sammen med andre?

Følelsen af ikke at blive set, hørt eller anerkendt og værdsat af mennesker, vi  holder af, virker forstyrrende på andre dele af vores liv. Det indebærer meget ofte også følelsesmæssig stress. Vi føler os utrygge, bliver vrede eller opgivende og mister troen på os selv. 

Det kan fx være startet tidligt i dit liv eller efter en traumatisk begivenhed.

Vi har mange måder at reagere på, når der er gnidninger og misforståelse i vigtige relationer. Vi kan holde ved eller vi kan gå fra det hele. Mange oplever også at blive “fanget” i indre konflikter med selvkritik eller reagerer udadrettet imod andre.

Fx oplevede vi flere gange i daginstitutioner, hvor jeg arbejdede, at der var en stor vrede imod den ene eller begge bedsteforældre. De blev forvist adgang til at hente barnebarnet. Det kunne også være en søskende, der ikke måtte hente barnet. 

Vi kendte jo ikke altid hele historien bag den vrede og afvisning. Der kunne være direkte overgreb som årsag, men i forældresamtaler hørte vi det ofte som gammelt nag.

Det virkede som et tab for barnet, hvis det udelukkende handlede om uenighed, man ikke kunne løse. 

Hvad kan vi så gøre i stedet for?

Hjerteforløbet med samtaler fra hjertet kan åbne for tillid og tryghed, der ligger bag ved misforståelser, usikkerhed, gammelt nag og vrede. Hjertet indeholder positive følelser som omsorg, tilgivelse, kærlighed, medfølelse, der kan heale fysiske og følelsesmæssige udfordringer som vrede, selvbebrejdelser, depression, angst og overvældende træthed.

Hjertesamtaler kan forbinde os med hinanden, langt ud over det vi kan tænke og analysere os frem til. Og det opstår helt naturligt, når vi begynder at flytte opmærksomheden ind i hjertet. 

Personligt oplevede jeg det første gang i en samtale med min voksne søn for 15 år siden, da han ønskede at tale om de svigt, han havde oplevet.

Han var lidt nervøs, da han startede, men efterhånden fremlagde han stille og roligt sine oplevelser. Ved hvert punkt bekræftede jeg hans oplevelse af svigt og gav udtryk for, at jeg fortrød, det jeg havde gjort – eller måden jeg havde håndteret situationen. Et par gange gav jeg ham ret men forklarede også min bevæggrund for, hvofor jeg havde gjort som jeg havde.

Vi skiltes som venner, og han fik ro i sit nervesystem. Det gjorde jeg også.

Siden har vi haft en hjerterelation, hvor vi kan give udtryk for vores følelser og uenighed med ro i sindet. Det er blevet en naturlig del af vores måde at være sammen. 

FORDI, når vi taler fra hjertet smitter det naturligt af og vækker den andens hjerte. 

Hjertesamtaler betyder nemlig ikke, at vi skal give køb på vores oplevelse. Vi kan sætte ord på vores følelse og oplevelse med fuld accept af os selv og den anden. Og uden at gå i verbalt angreb eller selvforsvar. 

Vi begynder at tænke og tale på en anden måde, når det er hjertets energi, vi taler fra

Læs mere om mig og se min historie om at åbne hjertet HER

💜💜💜💜

Jeg tilbyder også Clairvoyante samtaler 

Clairvoyante samtaler kan være en hjælp her og nu.

Clairvoyante samtaler virker healende i dit hjerte og dit nervesystem, både når det gælder svære relationer og i de påtrængende spørgsmål i livet. 

• Du kan få svar på de spørgsmål, du går med.
• Mange oplever, at de får sat ord på det, de tænker og føler.
• Du kan opleve at føle dig mødt på et dybere plan.

💜💜💜💜

 

Kærlig hilsen Krestine 🩷💜