Selvmedfølelse
Selvmedfølelse anerkender, at det at være…
Selvmedfølelse modvirker selvkritik
2. juni 2020/af Krestine HartmannSelvomsorg – en vej til at være dig selv
Selvomsorg kan være en metode til at være dig selv
Essensen…
15. maj 2020/af Krestine HartmannEssensen…
Autentisk. Vær dig selv
Autentisk betyder at stå ved dig selv, at tænde dit indre lys…
5. maj 2020/af Krestine HartmannIndre barn
Indre barn - en rejse ind i dit autentiske selv med frihed til…
23. marts 2020/af Krestine HartmannFølelser der anerkendes giver ro
Følelser er en vigtig del af vores krop og psyke. Men nogle…
13. februar 2020/af Krestine HartmannMindfulness til at leve fra hjertet
Mindfulness er en anerkendt og virkningsfuld metode til stressreduktion.
På…
7. februar 2020/af Krestine HartmannPå…
Nærvær i hjertet
Nærvær i hjertet er en måde at være i verden på. En måde…
24. januar 2020/af Krestine Hartmannmindful compassion
Mindful compassion med hjertenærvær er
Leve autentisk med…
30. august 2019/af Krestine HartmannLeve autentisk med…