Indre ro og styrke til nærvær i hjertet

I hjertet ved vi, hvem vi er og hvad der giver mening og glæde.
Vores essens er kærlighed. Ved at stilne sindet til indre ro har vi adgang til hjertets stemme og den fred og håb, glæde, ro og styrke der naturligt er i os. Kvaliteter vi nogle gange kommer langt væk fra i hverdagens travlhed.

Et personligt indre ro og styrke-forløb til nærvær i hjertet kan hjælpe dig til at:

– Få mere nærvær i dig selv.
– Genfinde indre følelse af glæde, overskud og styrke til at stå ved dig selv.
– Håndtere svære følelser med større lethed
– Motivere dig selv med venlighed snarere end kritik
– Håndtere vanskelige relationer – i familien og på jobbet
– Møde dig selv med større medfølelse og kærlighed

Sluk for den indre kritiker og åben dit hjerte for at mærke din livskraft blomstre igen. At du kan være dig selv.

Praktisk om Indre ro og styrke forløbet

Pris forløb på 7 sessioner a 75 min.

Et personligt Nærvær-i-hjertet-forløb skræddersys til dig og dine behov med en kombination af samtale, guidede meditationer og psykospirituelle øvelser. Forløbet er på 7 sessioner over 10 – 12 uger. De tre første samtaler foregår ca hver uge. Herefter 2 uger imellem hvert møde. Du får opgaver mellem hvert møde for at intensivere effekten.

Book en introsamtale nedenfor og hør, om det er noget for dig.

Læs mere om Krestine

Forløbet foregår indtil videre kun online. Hver session foregår i et sikkert mødeforum i Whereby godkendt til GDPR. Når vi har en aftale, får du tilsendt et link til mødet.

Enkeltsessioner

Du kan også få enkeltsessioner med psykospirituel krop- og psykoterapi. Her lægges fokus på det specifikke problem du har brug for hjælp til. Det kan fx være stress, selvværd, sorg, skilsmisse og andre svære livsbegivenheder